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うつ病の時に話さないほうが良い人って？
病院に通っていたりすると、よく話す患者さんなんかも出来るかもしれませんが、相手の症状が重い場合は出来れば話さないほうが無難です。
お互い調子の悪い時に、調子の悪い話ばかりをしていると余計気分が沈み、何一つ良いことありません。
うつでほんとに調子が悪くなると、もう死にたいとか考えちゃうことがあるんですが、そんな時に相手も同じような事を考えている場合、自殺したいなんて話しをしていたら良いことなんてありませんよね？
それに、うつになって不安なことは本当に治るのかどうか、将来の不安じゃないでしょうか？
なのに今後治るかどうか不安な者同士が話して不安が解消されるどころか、余計不安になると思います。
こちらだけじゃなく、相手にとっても良いことはありません。
じゃあどういう人と話すのが良いのか？
それは、うつが治りかけている人やすでに治った人と話すのが良いと思います。
先ほど言ったように、うつになって一番不安なのは将来の不安です。
このまま治らないんじゃないか・・・
そんな不安を払拭するために、治った人などから経験談を聞いたりすると、不安も和らいでくると思います。
このマニュアルを書いたのもその為というのもあります。
もし治るのかどうか不安だったりしたら、お気軽に私にメールください。答えられることは何でもお話しますので(^^)
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