仕事が原因でうつになったのなら、仕事は休んだほうが良いと思います。
これを読んでいるあなたもそうかもしれませんが、男性がうつになる原因のもっとも大きなものは仕事関係じゃないでしょうか？
仕事の内容がとてもハードだったり、長時間勤務だったり、職場の人間関係だったり、あるいは仕事自体が自分に向いてないなどの悩みが多いと思います。
その場合、その原因を取り除かないとうつは治りません。
いくらうつの薬を飲んだところで、その原因を対処しないのであれば良くはなりません。
これは仕事を休んだ場合も一緒で、例えば３ヶ月間休職して元気になっても、うつになった仕事場の原因が改善されなければ、再発する可能性は限りなく高いです。
ですので、よく職場にはうつであることを隠して治療をしたいという人がいますが、うつの原因がある場所で隠しながら治療しても、おそらく完治するのは相当大変な気がします。
もし仕事をしながらうつを治したい場合は、自分がうつであることを職場の上司などに報告し、仕事量が原因なら仕事を少し減らしてもらう。人間関係が原因なら配置転換をしてもらうなど、協力してもらう必要があります。
これは仕事をしながら治したい場合に限らず、休職を取った時もまず自分がうつになった原因を思い返し、そのことを職場に連絡して改善してもらうようにして下さい。
ただ、そうはいっても全ての会社が協力的なわけじゃありません。
うつに対して偏見のある人も多いです。
なので、どうしてもその原因が改善しない場合は、転職も視野に入れた方が良いと思います。
ただし、転職するにしても、休職中に判断するのだけはやめて下さい。
うつが回復して冷静になった時にもう一度考えてみましょう。
それでもダメなら出来れば働きながら次の職場を見つけて下さい。
もちろん新しい職場は自分が安心して働けるところを第一に考えるのが重要ですから、条件などはきちんと確認して下さいね！
＜まとめ＞
仕事が原因の場合は、働きながらの治療は難しい。
どうしても働きながら治療したい場合は職場に相談して原因の改善をお願いする。
転職はうつが回復して冷静になった時にもう一度考えてみる。
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