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治療中に趣味や好きなことをやっても良いですか？
回復してきてやる気が出たらやってください。
おそらく殆どの人がうつになると興味あったことに対して全く意欲がなくなると思います。
私は映画好きで、毎日必ず１作品は映画を観るほどでしたが、うつになってから全く観る気がなくなりました。
そんな状態の時は完全にエネルギーが枯渇している状態なので、無理してなにかやらない方が良いです。
無理してなにかやっても辛いだけで全く楽しめないはずです。
一番厄介なのが、周りの人が気を使って気分転換に遊びに誘ってくれたりする場合です。
断り辛いかもしれませんが、やる気が無いならちゃんと断りましょう。
無理して付き合っても余計辛くなるだけです。
また、まだ調子が悪いのに、休養のために旅行にでも行こうとする人もいるみたいですが、これもオススメできません。
気分転換どころか、逆に落ち込む可能性の方が高いです。
だって、私がそうだったので（笑）
休養して少し体調が戻ってくると、自然と少しずつ興味が出てくると思うので、そうなったら趣味を楽しんで下さい。
ま、こんなこと言わなくても、うつになるとなんもやる気が起きないと思うので、無理してやる人も少ないと思いますが・・・。
＜まとめ＞
まずは無理せず休養。やる気が出てきたら始めてみる。
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