うつ病は誰でも、どんな人でもかかる可能性はあります、
ただし、なりやすい傾向の性格というのはあります。
うつ病になる人の性格の傾向は、仕事に真面目で責任感が強く、几帳面。献身的で他人にも気を使う。人との争いを好まず頼まれると断れない。
このような性格の人が多いと言われています。
うつ病になりやすい性格
循環器質（ドイツの精神医学者クレッチマー提唱）
社交的で親切、明るくて活動的であるが、一方で物静かで気弱、悲観的な面も持つ。
循環器質は躁うつ病の人に多く見られる性格です。
メランコリー親和型（ドイツの精神医学者テレンバッハ提唱）
保守的で秩序やルールに忠実。頼まれると断れず、律儀で几帳面。自分よりも他人のことを優先する。
執着気質（日本の精神医学者下田光造提唱）
責任感や正義感が強く几帳面で仕事熱心。何事も徹底的にやらなければ気が済まない。思い込みが激しい。
これらの性格に共通しているのは、真面目で几帳面、律儀で完璧主義。人の頼みを断れないような人です。
また、真面目で完璧主義ゆえに融通がきかずに頑固で、人の目を気にしすぎる面もあります。
ですので、良い意味でいい加減な事は出来ずに色々と自分で抱え込んでしまい、自分自身を追い込んでしまう傾向があります。
もちろん、これらの性格は欠点ではなく、その人の長所でもあるのですが、必要以上に自分で抱え込んでしまわずにどこかで息を抜くことが必要になってきます。
うつ病になりやすい性格の人には上記のような性格の傾向がありますが、これらの性格の人が全てうつ病になるわけじゃありません。
うつ病は生活環境の変化や脳の機能が正常に働かなくなったなど、様々な要因が重なって発症するといわれているので、性格以外の要因も深く関わっています。
管理人の経験談
私は自分で言うのもなんですが、真面目で仕事とかも手を抜けないタイプだったので、必要以上に頑張っていたような気がします。
また、他人に気を使いすぎるので若い頃から人付き合いはかなり疲れていました。
今でもこの性格はあまり変わっていませんが、仕事のことに関しては適当に力を抜くようにしています。
言い方は変かもしれませんが「適当」に生きるように心がけています（笑）
真面目で頑張り屋さんの性格は、短所ではなく長所だと思いますが、何事も行き過ぎはよくありません。
うつになりやすい性格の人は、他人から見ると「いい人」だと思うので、少しは「いやな人」になってもいいかもしれませんね。
ほどほどに頑張りましょう！
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