嫌いな上司や苦手な相手とうまく付き合うには？
仕事をしていると、嫌いな上司や苦手な上司、ムカつく同僚など、色んな人間関係に悩まされますよね。
うつになる人は特にこの人間関係に悩まされてきたのではないでしょうか？
私もそうでした。
社長が毎日朝から晩まで怒鳴り散らしている人だったので、ほんとにストレスが半端無かったです。
さてさて、そんな「厄介な人」とうまく付き合うにはどうしたら良いのでしょうか？
今回はそのことについて少しお話します。
人は鏡
こんなCM覚えていませんか？
「遊ぼう」っていうと
「遊ぼう」っていう。
「ばか」っていうと
「ばか」っていう。
「もう遊ばない」っていうと
「遊ばない」っていう。
そうして、あとで
さみしくなって、
「ごめんね」っていうと
「ごめんね」っていう。
こだまでしょうか、
いいえ、だれでも。
金子みすゞさんの有名な詩なので、一度は聞いたことがあるかもしれません。
人は鏡のようなもので、悪い態度をとれば悪い態度が返ってきます。
苦手意識っていうのは自然と相手にも伝わるものなので、自分の態度を少し変えててみはどうでしょうか？
相手を変えることって難しいですけど、自分はいくらでも変えられます。
ムカつく気持ちを抑えてちょっとだけでも良いので、歩み寄ってはいかがですか？
相談をする
嫌いだから出来るだけ接したくないのはわかるんですが、そのせいで仕事のことに関する報告や相談をしないと余計に関係がギクシャクすることがあります。
前の職場でも、社長が嫌いだから仕事の報告をあまりしない人がいたのですが、その人は逆に色んなトラブルが起こって毎日怒られていました。
私の経験上、あえて嫌いな人に仕事の相談とかをする人のほうがうまく言っているパターンが多いです。
仕事のことに限らず、プライベートなことでも積極的に相談すると、かなり効果あります。
例えば車が好きな上司なら、オススメの車ありますか？とかです。
人って相談されると嫌な気は絶対に起こりません。
それどころか頼られると逆に好感を持たれます。
私はよくこの手法を使っています（笑）
ぜひ試してみてください。
似ているところを探す
自分と似ているところがあると人はその人が好きなる傾向があります。
これは心理学的に認められています。
あなたも、出身が同じだというだけで妙に親近感がわいたことがありませんか？
ですので、嫌いな人との共通点を見つけるのも良いと思います。
「ここは俺と似てるな～」
なんてちょっと気にしてみてください。
それでもダメなら・・・
色々試したけどやっぱりダメ・・・
そんな時は出来るだけ接触しないほうが良いでしょう。
私も経験済みですが、世の中には本当に信じられないような性格を持った人が必ずいます。
そんな人が職場にいる場合はもうどうしようもないので、あまり関わらないことです。
それでも同じ職場ならなんかしら関わると思うのですが、その時は左から右に聞き流しましょう。
「あ～こいつまたなんか言ってるよ」とか「よくもまあこんなに怒れるな～」とか、あまり真に受けないことです。
私がやっていたことは、怒られたりしたら自分にご褒美を上げることです。
いきなり理不尽なことでぶち切れられたとしましょう。
そしたらその日の晩御飯は自分の好きなモノを食べられるとか、欲しかったアレを買おうとかです。
そうするとゲームみたいな感覚になり、「お！こいつまた起こってるよ。今日はなに食べようかな～」とか楽しめます（笑）
なんでもかんでも真正面から馬鹿正直に受け止めないで、うまく交わす技術をぜひ身につけて下さい。
PS ブラック企業で体罰をしてきたりするようなクソ会社もあるみたいですので、そういうところは退職を考えましょう。１度きりの人生、そんな辛い思いをする必要はないですよ。
関連ページ
- 今すぐできる！マイナス思考を簡単に取り除く方法
- 真面目な人に限って、上司から言われたこと、友達から言われた一言に傷つき凹んでしまう。マイナスな思考がグルグルと頭を回ることありますよね。そんな思考を簡単に取り除く方法をご紹介します。
- 頑張らない
- うつになったら自分の生活を見直し、頑張り過ぎないように心がけることです。ではその方法とは？ うつ病で悩むあなたのための、心を軽くヒントです。
- やりたくないことはやらない
- うつ病で悩むあなたのための、心を軽くヒントです。今回は「やりたくないことはやらない」。出来そうでなかなか出来ないことですが、どういう気持で過ごせば良いのかをお伝えします。
- 相手は変えられない
- うつ病で悩むあなたのための、人間関係で疲れないためのヒントです。
